Erfahrungen & Bewertungen zu Karima Stockmann

Die Lebensfreude-Stifterin

Ob auf der Bühne, in interaktiven Workshops, Büchern oder Videoclips – Karima Stockmann's Lebensmission lautet stets: Die Welt ein Stückchen „lebensfreudiger“ machen und die Menschen zu einem bewussten Umgang mit Körper, Geist und Seele motivieren. Mit ihrem sonnigen Gemüt und einer ansteckenden Prise Humor gelingt ihr das jeden Tag aufs Neue!

Bekannt aus:

Bücher, die zum Mitmachen einladen - mit Erfolg!

Schon mit ihrem ersten Bestseller „Gönn Dir eine Atempause“ aus dem GROH-Verlag (2014) verhalf Karima Stockmann Tausenden zu einem entschleunigten und bewussten Alltag.

Die Vermittlung von cleveren und leicht umsetzbaren Stressmanagement-Tools ist ihre Stärke. Das beweist sie auch in der Neuauflage unter dem Titel „Ich bin ganz bei mir selbst“ (2018) – noch mehr Interaktion, Achtsamkeits-Challenges und sogar einen Online-Bereich mit geführten Meditationen. Ihr Achtsamkeits-Adventskalender „24 x Ich bin ganz bei mir selbst“ (2020) knüpft daran an.

Im Januar 2021 erscheint ihr neuestes, interaktives Buch „Du bist stärker, als du glaubst“ – ein Mutmachbuch für die großen und kleinen Herausforderungen des Lebens.

Rückblick: Buchlesetour 2019

Karima Stockmann auf Buchlesetour zum Buch "Ich bin ganz bei mir selbst" (GROH-Verlag)

Keynotes und Vorträge

Achtung ansteckend – hier wird motiviert, geübt, gelacht und fleißig Lebensfreude verteilt! Karima Stockmann’s Vorträge bleiben in Erinnerung, denn auch bei großen Teilnehmerzahlen legt sie wert auf Interaktivität und Spontanität. Ihre cleveren und zugleich alltagstauglichen Geheimtipps für mehr Selbstbestimmtheit motivieren zu einem achtsamen Umgang mit sich selbst…

Workshops und Führungskräfte-Training

Als zertifizierte Stressmanagement-Trainerin und Diätassistentin liegen Karima Stockmann die körperliche, seelische und geistige Gesundheit gleichermaßen am Herzen. In spannenden Lebensfreude-, Stoffwechsel- und Ernährungsworkshops verhilft sie ihren Teilnehmer(inne)n zu neuer Energie und guter Laune.

Von der Diabetikerin zur Lebensfreude-Expertin

``Reicht Dir das Leben eine Zitrone, mach Limonade draus!`` (Sprichwort)

Karima Stockmann hat schon früh gelernt, Herausforderungen in Chancen zu verwandeln. In der Jugend erhielt sie die Diagnose „Diabetes mellitus Typ 1“ – der Startstein für einen bewussten Umgang mit den eigenen Bedürfnissen und wertvoller Wegweiser für ihre DiätassistentenLaufbahn.

Durch Wissbegier, Experimentierfreude und einer großen Portion Vertrauen wurde aus einer Krankheit irgendwann ein motivierender Wegbegleiter. Ihre turbulente Lebensgeschichte schenkt heute auch ihren Zuhörern Zuversicht und Selbstvertrauen.

Ihre über 5-Jährige Kursleitung in einer interdisziplinären Adipositas-Tagesklinik gab sie nur schweren Herzens auf. Doch Karima wollte mehr – mehr Menschen erreichen, mehr Lebensfreude verteilen, mehr Fokus auf Achtsamkeit, Bedürfnisse und Resilienz.

Dank zahlreicher Fort- und Weiterbildung (u.a. zur Meditationslehrerin sowie zur zert. Stressmanagement-Trainerin) steht sie heute vielen Menschen beim Umgang mit Herausforderungen zur Seite.

Seit 2011 begleitet Karima ihre Mitmenschen auch über Ihre Bücher und Vorträge hinaus mit dem Blog www.lebensfreude-heute.de (hier kostenfrei anmelden).

Ein- bis zweimal im Monat stupst sie ihre LeserInnen mit den „lebensfreude-heute Botschaften“ liebevoll an, regt zum Nachdenken und Umsetzen von selbstfürsorglichen Verhaltensweisen an und verbreitet damit Mitgefühl, Mut und Lebensfreude.

Ein wohltuender Ausgleich zu den oft nervenaufreibenden Nachrichten und Informationen im E-Mail-Postfach. Lassen auch Sie sich inspirieren, denn es ist Zeit für Veränderung, Zeit für mehr Selbstbestimmtheit, Achtsamkeit und innere Balance – privat wie beruflich.

Jetzt Kontakt aufnehmen und Ihre Führungskräfte, MitarbeiterInnen und/oder KollegInnen erfolgreich zu mehr Zufriedenheit, Gesundheit und Lebensfreude anstiften: 

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Auswahl Referenzen

Karima Stockmann in Unternehmen, Podcasts, Zeitschriften & Co.

Showcooking-Moderation mit TV-Koch Andi Schweiger

Klinikum München Bogenhausen

„Herzlichst danke ich Ihnen für Ihr unglaubliches Engagement und Ihre hervorragende Leistung! Nicht nur die hervorragende Vorbereitung, sondern die wirklich geniale Durchführung des „show cooking“ mit Andi Schweiger waren sensationell. […]“

– Chefärztin Prof. Dr. P.-M. Schumm-Draeger

Gesundheitsclips & Online-Kurse

Gesundheitsförderung 2.0 – Innovativ. Effizient. Nachhaltig.

Gehen Sie mit der Zeit und fördern Sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter durch motivierende, regelmäßige Online-Clips - ganz gleich ob Ernährungstipps, Anti-Stress-Übungen oder Anregungen für ein wertschätzendes Arbeitsklima (beruflicher Knigge). Gerne erklären wir Ihnen in einem persönlichen Gespräch Ihre Auswahlmöglichkeiten und finden gemeinsam mit Ihnen das optimale Online-Konzept.

5 gute Gründe, weshalb Online- und Offline-Maßnahmen Hand in Hand gehen sollten:

1. Anhaltende Motivation und Nachhaltigkeit: durch regelmäßige Impulse via Computer/Smartphone verliert man seine Ziele im Alltagstrubel nicht aus den Augen
2. Umsetzbarkeit: praktische, alltagstaugliche Übungen motivieren direkt zum Mitmachen und unterstützen beim Festigen von gesundheitsfördernden Verhaltensweisen
3. Ressourcen- und Zeiteinsparung: durch kompakte, ca. 5-minütige Clips wird wenig bis keine Arbeitszeit in Anspruch genommen
4. Niederschwellige Einstiegsmöglichlichkeit: Online-Kursteilnahme „ohne Zuschauer“, genau das Richtige für Mitarbeiter, die ungern offensichtlich Unterstützung im Umgang mit Stress, Übergewicht & Co. einfordern wollen
5. Mitarbeiterzufriedenheit: Ihre Mitarbeiter profitieren sowohl beruflich als auch privat von den ganzheitlichen Tipps, das steigert die Arbeits- und Lebensqualität gleichermaßen

Kontakt

Gerne beraten wir Sie, welches Event genau zu Ihnen und Ihren Bedürfnissen passt. Teilen Sie uns per E-Mail oder Kontaktformular mit, zu welchem Zeitpunkt Sie unter welcher Rufnummer am besten zu erreichen sind - wir rufen dann gern zurück.
Wir freuen uns auf Ihre Anfrage.

info@lebensfreude-heute.de

+49 (0) 89 745678 71

lebensfreude-heute e.K., Altlaufstr. 38, 85635 Höhenkirchen

 

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